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Keelven Heaving Moonlight,
Joseph Maillord William Turner,
1775 - 1851

Meditation - Der Weg nach Innen

Einen Moment innehalten
Meinen Körper und
meinen Atem wahrnehmen
Zu mir selber kommen
Meine Herzmitte finden.

Sie sind ein suchender Mensch. Das Rad ist schon erfunden und Amerika längst entdeckt. Das Suchen nach äusseren Werten hat seine Faszination verloren.
Sie spüren eine Sehnuscht, nach Innen zu horchen. Sie brauchen sie, jeden Tag, die Reise zu sich selbst. In der Stille stossen Sie zu sich selber vor, kommen zum Kern, und ihre Seele erwacht.

Ich führe Sie in einer kleinen Gruppe in eine für Sie gangbare Praxis der Meditation ein. Regelmässiges Meditieren hilft Ihnen, Stress abzubauen, fördert Ihre schöpferischen Fähigkeiten, Ihre Konzentration, und schliesslich finden Sie einen tieferen Sinn in Ihrem Dasein.

 

 

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